민다PT 대전광역시 중구 보문로 295 총33명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

민다가 밀어주는 패션뷰티여름이 다가오고 있다 발등에 불이 떨어진 분들을 위한 잠실새내 헬스장 추천 클래시휘트니스 PT 후기 안녕하세요. 패션 인플루언서 푸쉬민다입니다. 다이어트를 새해 목표로 삼았던 것이 엊그저께 같은데 벌써 성큼 여름이 다가왔어요. ​ ​ 이렇게 여름휴가를 계획하시는 분들은 주말 친구들과 만나 일일이용권을 이용해...2026-05-17 16:05:00

에이블짐 상봉역점피티 후기 ​ ​ ​ 운동 일지와 체형분석 저는 이렇게 관리를 해드립니다!! 운동 일지 관리 근막이완 - IASMT 케어 근육이 스트레스를 많이 받으면 근육이 뭉치고...회원님들을 지도할때 '땅에서 무를 뽑는다 생각하고 발을 강하게 민다' 는 느낌을 강조하는 편인데요 ​ 가장 중요한 포인트는 바벨이 내 몸에서 가깝게 붙어서...2026-06-09 12:04:00

니드짐 응암역점PT 후기를 가져와봤습니다. 1. 간단한 자기소개 부탁드립니다 안녕하세요 20대 중반 직장인입니다. 2. PT를 받으면서 만족스러운 점 다양한 운동방법으로 해봤던 동작들이 똑같은 동작이어도 조금의 티칭으로 더 디테일한 자극을 가져갈 수 있어서 매우 만족합니다! 3. PT를 받으면서 개선된 점 우선 운동속도와 습관들...2026-06-22 17:58:00

에이블짐 강남역점레그프레스가 어느 순간 안정적인 리듬을 타기 시작했습니다. ​ 강남역헬스장 pt OO회원님 스스로도 “처음엔 허벅지만 타는 줄 알았는데, 이제는 엉덩이 뒤쪽...열며 견갑을 뒤로 당긴 상태에서 움직임을 시작하도록 지도했습니다. ​ “팔로 민다”는 느낌이 아니라 “가슴 중앙에서 바깥으로 넓혀 나간다”는 이미지를...2026-04-02 19:23:00

qmfflsdl회원에 진심이심 ​ 77ㅑ ~ ㅋㅋ 넘 조아 👍🏻 ​ ​ ​ 암튼 발 뒷꿈치로 민다 생각 밀때 무릎 다 피기 ㄴ 엉덩이가 뜰정도로 고관절 접힐때까지 내려가기 ​ ​ 💪 PT 수업 후기 및 총평 ​ 요즘 걍쳐먹 + 술쳐먹했더니 살 겁나 쪘는디요 그래서 그런지 릴스에 마운자로 후기 겁나 올라오더라고요 ​ 그리고 돈미새 대표로 (는 나) 생각해...2026-04-27 18:01:00

wellness Archive하지만 중요한 것은 ✔️이완 시 수축 상태 유지하기 ✔️수축 시에는 고관절을 민다 생각하기 이 개념을 이해하는 것입니다. 다른 애플힙 후기도 둘러보고 가셔요...강동PT》헬린이 탈출! 한달 만에 애플힙 만든 PT 리얼후기 안녕하세요 카인드짐 강동역점 윤홍균 트레이너입니다 비교적 난이도가 높은 동작입니다 폼롤러가...2026-04-21 14:54:00

도이의 먹고놀고 [부산 맛집/핫플]사소한 궁금증에 전부 대답해 주십니다ㅎㅎ) ​ ​ ​ ​ 사실 힘이 들어가는줄도 모르고 있었는데 손가락으로 두드려지는 순간, ​ 제 다리가 돌덩이로 느껴졌어요 ​ ​ ​ 2회차 PT 두 번째 수업에서는 ​ 데드리프트와 벤치프레스를 배웠습니다. ​ ​ 다 만들어주신 자세에서 “바닥을 민다”는 간단한 큐잉 하나로 동작이 자연스럽게...2026-02-24 17:02:00

min_da_pt #대전PT#중구PT#선화동PT#중촌동PTNext image ​ 🎐 25.05 ~ 26. 02 (현재진행형) OO령 회원님께서는 작년 5월부터 민다 PT와 함께 운동을 하고 있는데요 ~ :D 첫 상담을 진행하였을 때 순간들이...감량을 하고 있다는 사실 👏 ​ 🌟 2025.08.01 기록 (-14kg) 🌟 대전pt중구pt선화동pt 중촌동pt / 후기 / 20대 여성 "좋은 습관을 가지게 된 회원님"-14kg 감량...2026-02-05 16:04:00

방방 곳곳 탐방하기메뉴 사이트에서 확인 주소 대전광역시 중구 보문로 295 2층 민다PT 전화번호 0507-1367-8287 찾아가는 길 사이트에서 확인 영업시간 전화로 확인 편의 예약 간편결제 주차 방문자 리뷰 "자세를 꼼꼼히 봐주세요" 54명 "수업이 체계적이에요" 53명 "친절해요" 47명 "맞춤 케어를 잘해줘요" 45명 "시설이 깔끔해요" 42명...2024-12-15 21:56:00

Som & Eunb life손잡이를 “민다”는 느낌이 아니라 몸을 뒤로 밀어버린다는 느낌으로 수행해야 대흉근 자극이 제대로 들어온다고 말씀하셨는데 말씀해주신데로 해보니 자극이 딱딱 느껴지니 재밋더라구요 ㅎㅎ ​ 유의할 점도 확실하게 말씀해 주셨는데 가슴 운동을 하다보면 체스트업이 죽는 경우가 정말 많은데, 이때는 윗가슴을 턱에...2025-12-28 11:24:00