필라테스ism 총44명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

나봉이네 노답인 나를 신경 써주시는 선생님.. 🤣 항상 감사할뿐이에요🥰 ​ ​ ​ 필라테스이즘(@pilates_ism) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 117명, 팔로잉 32명, 게시물...서울 #논현동필라테스 #강남 #논현 #강남구청역 #청담동필라테스 #그룹레슨 #후기 #개인레슨 #운동 #직장인필라테스 #스트레스해소 #근력운동 #스트레칭... 2021-05-05 08:36:00

너는 다이아몬드 처럼 밝게 빛날거야 회원님 후기 ​ “목이 길어져서 옷태가 달라졌어요!” “어깨가 확실히 덜 아파요” “팔 드는게 훨씬 편해졌어요” ​ 👉 통증 감소 + 일상생활 개선까지 확인...아픈 분 ✔ 수술 전·후 재활이 필요하신 분 ​ ⸻ ​ 📌 저희 강남구청 재활 필라테스 센터는 ​ ✔ 정형외과 / 스포츠재활센터 경력 강사진 ✔ 통증 원인 분석 후 1:1... 2026-03-20 19:27:00

Dobbby_log 것들을 챙겨먹으면 좋은지 꼼꼼하게 챙겨주신다. ​ 심지어 궁금한 점이나 필라테스 이후 느끼는 뻐근함? 같은 게 괜찮은 건지 아니면 조금 조심할 필요가 있는지...모두 필라테스 이즘하세요 제발요(궁서체로 읽어주세요) ​ 필라테스이즘(@pilates_ism) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 11명, 팔로잉 2명, 게시물 13개... 2020-06-10 17:57:00

물리치료&스포츠재활전공 써니짐 할까요? ISM 모델에서는 RACM 프로토콜을 적용합니다. ​ Release (이완) 틀어진 관절과 긴장된 근육을 먼저 풀어줍니다. (저희는 일반적으로 잘 하지 않습니다. 병원 아닌 곳에서의 마사지는 불법이고, 마사지 없이도 좋아지는 경우가 많기 때문입니다) ​ Align (정렬) 뼈와 관절을 최적의 위치로 재배열합니다. ​ Connect... 2026-01-03 15:55:00

성형없이 발로빚다 위뷰티 용산점 보고 후기를 찾아보고 비교하고 때로는 허위 광고까지 겪기도 하고요... ​ 그럴 때 ai가 자동으로 나에게 필요한 걸 보여주고 알려주고 하면서 소모되는 에너지를 줄여주니 이러한 소비 패턴이 자리잡게 되는 것 같네요 ^^ 4. 레디코어 (Ready-Core) ​ 불확실한 변화 속에서도 흔들리지 않는 핵심 역량을 준비하는 것을... 2025-11-27 13:32:00

오늘의브랜딩 공식 블로그 헬스장과 필라테스 센터 운영자분들이 가장 많이 하는 고민은 사실 비슷합니다. ​ ​ 사람들이 일일 체험은 하는데, ​ 등록까지는 머뭇거린다. 혹은 상담까지는 연결되는데, ​ 결제에서 머뭇거린다. ​ 물론, 트레이너당 매출을 일정 수준 이상 뽑아내야 하는 정상적인 구간이 있습니다. 그래서 흔히 이를 '인력의 문제'로 치부... 2025-09-30 21:25:00

메리지영의 블로그 ㅈism이 나를 지배했다 ​ 태어난김에 산다 ​ 예전에 필라테스 나름 3개월 했는데 그룹이라 자꾸 갈비뼈를 닫아야 한다는데 그게 뭔지 모르고 끝이난적이 있다 ​ 그래서 성신여대역에서 3분 거리에 있는 (= 가장 역이랑 가까우면서 동선을 최소화시킬 수있는) 진주 필라테스로 1:1 개인레슨 선택 ​ 첫수업인지라 매우 긴장... 2021-08-03 00:04:00

Shoot for the Moon. 놀아달라고 공부를 방해하는 모습입니다ㅎㅎ ​ 명사를 나눠서 줘패주는 아란쌤! ism -> communism tion -> realization -ness -> kindness , goodness -ment...필라테스 매트, 기구 동작을 다 묶어서 정리 한 적 있었거든요 ​ 으하하핳 영어공부가 이렇게 재밌다니이 청소년기에 아란쌤 만났어야 했다 진짜 >.< 2강 후기... 2023-03-27 15:00:00