주아필라테스 서울특별시 성북구 장월로38길 4 총32명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

몰리의 서재스트레칭 도구들이 있는게 세심한 센스가 돋보이더라구용! ​ 필라테스 후기 저는 오늘 필라테스 1:1 수업을 받았습니다~! ​ 헬스장 안쪽으로 들어오시면 요렇게...예뻐서 기분 좋아지더라구요! 전 오늘 이주아 선생님께 배웠는데 주아쌤 완전 추천!!! ​ 주아쌤 일단 제가 좋아하는 무쌍 미인이시구요 성격도 넘 좋으셔서...2026-04-27 17:35:00

행복한 부르주아네​ 중동 필라테스 꼼꼼한 수업 바디필라테스 후기 안녕하세요 행복한 주아맘입니다. ​ 새학기가 시작이 되고 왜이렇게 정신이 하나도 없는지 모르겠어요!! 주말도 진짜 순삭으로 가버리고 ㅠㅠ 그나마 숨통이 트이는 순간이 바로 평일 오전인데요,, 이날은 온전하게 저만을 위한 그런 시간이라 너무 행복스럽습니다. ​ 아침...2026-03-23 07:00:00

하윙 Blog수 있는 구성이랍니다. ​ 천호역필라테스를 알아보는 분들 중 단순히 필라테스뿐 아니라 다양한 운동을 병행하고 싶은 분들에게도 잘 맞는 곳이에요. ​ ​ 운동 후기 04 가장 마음에 들었던 프로그램은 아쉬탕가 수업이에요. 여러 요가와 필라테스 수업을 경험해 봤지만 개인적으로는 주아쌤이 진행하는 아쉬탕가 수업이...2026-06-11 09:45:00

with_C2H5OH있어서 프라이버시하게 샤워 하기도 좋아요!ㅎㅎ 그리고 사진은 없지만 사우나도 있어서 몸을 따뜻하게 지질 수 도 있어서 진짜 좋습니다~ 굳굳!! 🧘‍♀️ 필라테스 리얼 후기 (핵심!) 제가 작년에 다리를 다친 적이 있어서 몸이 살짝 틀어져 있는 상태였거든요. 그래서 운동을 시작하는 게 조금 걱정됐는데… 👉 필라테스...2026-04-10 15:14:00

설이의 pick, 맛집&뷰티안녕하세요 주아맘이예요ෆෆ ​ 저는 평소에 많이 서있기도하고 많이 걷는데도 불구하고 하체 붓기와 복부 순환이 너무 안되서 잘 붓고 항상 뻐근한 몸이거든요..ㅠㅠㅠ ​ 이번에 공덕복부관리와 하체 밸런스 관리를 함께 받아보고 확실히 몸이 가벼워진 느낌이라서 만족도가 엄청 높았던 포스쳐앤페이스 소개해드리려고...2026-05-07 19:34:00

건강한 다이어트, 건강하면 아름답습니다경험하고 몸과 마음이 하나 됨을 깨달을 수 있는 필라테스의 매력에 많은 분들이 빠지면 좋겠습니다. ​ 회원님이 수기로 전해주신 레슨 후기 페이퍼도 공유합니다. 주아쌤과 운동하기 전 어떤 운동을 얼마나 하셨나요? 필라테스는 처음이셨나요? 주아쌤과 만나기 약 2년 전부터 이미 필라테스의 매력에 흠뻑 빠져있었어요...2024-05-30 22:00:00

필라테스 강사 김주아 이야기산전 필라테스 포커스는 다음과 같았습니다. ​ 하체 강화 (다리 힘 기르기): 임신 후기가 될수록 배가 나오며 골반과 무릎에 가해지는 부담이 커집니다. 꾸준한 스쿼트 변형 동작과 하체 근력 운동으로 하체 힘을 길러, 보행 시 안정감을 높였습니다. ​ 체형 교정 (거북목과 어깨 통증 완화): 임신 중에는 가슴 무게로...2026-07-18 14:06:00

차근차근 가보는 블로그1회는 노력하고 있어요. 임신중에는 더더욱 제대로 된 전문가에게 배워야해요. 센터원웰니스에는 다양한 경력의 강사진이 있더라구요. 저는 1:1 필라테스를 하려고 예약했고, 주아 강사님을 만났습니다. Previous image Next image 필라테스 공간은 한 쪽에 별도로 만들어져 있어요. 요기만 핑크핑크하게 꾸며져...2026-05-09 03:42:00

혜니log볼까~~ 필라테스 2년동안 230회 가봤으면 배울건 다배웠지. 나 진짜 출석왕이였는데,, ㅎㅎ 냉동고 털어낸 참치김치볶음밥! 많이 해서 얼려놓으니 먹을게 애매할 때 먹기 좋당 우리 또 상하농원 가야되남 #상하농원당첨 ✌️ 할로윈 파티 🎃 갑자기 쯔양이 가츠집에서 푸파 하는거 보고 돈가스를 그닥 좋아하지 않지만...2026-07-14 12:35:00

주아분들을 보면 보통 필라테스를 많이 하더라구요? 그래서 저도 다이어트와 체형교정 겸 필라테스를 알아보았어요. 마침 저희 집 근처이기도 하고, 시설도 좋고, 후기도 좋은 곳을 발견해 큰 고민없이 바로 가경동 "리안필라테스"로 결정해버렸어요. ​ ​ 가경동 홈플러스 근처에 위치해 있는데 던킨도너츠, 더벤티 건물 2층에...2026-03-06 22:45:00