비본필라테스진접점높이 차이는 단순히 뼈 위치만의 문제가 아니라 몸의 사용 습관과 근육 불균형이 함께 연결된 경우가 많습니다. 그래서 필라테스는 단순히 골반을 억지로 맞추기보다, ✅ 코어 활성화 ✅ 몸 중심 안정화 ✅ 좌우 근육 균형 회복 ✅ 잘못된 움직임 패턴 교정 를 통해 자연스럽게 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있어요...2026-05-29 18:45:00
- 도로명 주소
- 서울특별시 서초구 서초중앙로24길 55
- 지번 주소
- 서울특별시 서초구 서초동 1687-2
- 우편번호
- 06603
- 영문주소
- 55 Seochojungang-ro 24-gil, Seocho-gu, Seoul
차이필라테스의 전체 정보
- 건물관리번호
- 1165010800116870002020038
- 건물명
- 서초프라자
- 건물본번지
- 55
- 대지구분명
- 대지
- 대지구분코드
- 1
- 도로명
- 서울특별시 서초구 서초중앙로24길
- 도로명코드
- 116504163710
- 법정동명
- 서초동
- 법정동코드
- 1165010800
- 상가업소번호
- MA0101202406A0327574
- 상권업종대분류명
- 교육
- 상권업종대분류코드
- P1
- 상권업종소분류명
- 요가/필라테스 학원
- 상권업종소분류코드
- P10603
- 상권업종중분류명
- 기타 교육
- 상권업종중분류코드
- P106
- 상호명
- 차이필라테스
- 시군구명
- 서초구
- 시군구코드
- 11650
- 시도명
- 서울특별시
- 시도코드
- 11
- 지번본번지
- 1687
- 지번부번지
- 2
- 지번코드
- 1165010800116870002
- 표준산업분류명
- 기타 스포츠 교육기관
- 표준산업분류코드
- P85612
- 행정동명
- 서초4동
- 행정동코드
- 11650531
상세 시스템 데이터 보기
- 고유번호
- 16311
- 위도
- 37.4961049496053
- 경도
- 127.019382554255
- 등록일
- 2025-04-27 21:07:37
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