공드린필라테스 인천광역시 부평구 경원대로1344번길 34 총58명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

을지로 해핏 PT / 오직 나만을 위한 운동 공간마치 공 굴리듯이 앞, 뒤로 움직입니다. ​ 허리와 복부 / 엉덩이를 포함한 골반 근육의 미세한 조절을 통해서 움직임을 만들어내고 ​ 부드럽게 움직일 수 있는 허리를 만들어 줍니다. -Cat Camel 을지로 피티 필라테스 허리 굽힐때 통증 운동 마지막은 캣카멜 운동입니다. ​ 호흡을 뱉으면서 팔을 쭉 뻗어서 등이 위로...2026-07-14 20:33:00

바벨피트니스 x 바렐필라테스 월평역점워크샵 후기를 낋여볼까합니닿ㅎㅎ Previous image Next image 대전 헬스장 추천, 월평동 헬스장, 월평동 필라테스 추천, 바벨피트니스 월평역점, 바렐필라테스 월평역점, 대전PT문의, 월평동PT문의, 대천, 워크샵, ☀️이른 아침 (사실 출근시간보다 늦게 만났어여 ㅎㅅㅎ) 다같이 센터 앞에서 만나 예쁜(몬쉥긴) 별⭐ 한번...2026-07-18 16:17:00

슬기로운 직장인생활올려드린 주차장 주소지로 가시면 이렇게 상가주차장 입구가 나와요. 넓은 지하 주차장이 있어서 주차 걱정은 없습니다. 3시간 주차 지원이되기 때문에 시간도...한국에서는 최초로 국제인증위원회(NCCA)와 PMA에서 승인한 ITTAP 국제 필라테스 강사 교육 기관임을 확인 할 수 있는 각종 자격증들이 매장에 진열되어...2026-07-14 15:08:00

먹부림 제니영어쌤레슨과 필라테스 레슨을 함께하는 것 같아요.. 레슨 가격은 참고하세요!! 초보도 가능한 여수테니스레슨!! ​ 저는 진짜 테니스 초보예요. 라켓 잡는 방법도...코치님께서 처음부터 차근차근 알려주셨어요. ​ 라켓 잡는 법부터 자세 잡는 방법, 공을 바라보는 시선, 스윙하는 동작까지 하나하나 설명해 주셔서 정말 이해...2026-06-11 08:25:00

더나은요가필라테스 성성점많은 공을 들여야 해요. ​ 짧은 시간을 완성하기 위한 노력은 거대하고 그 짧은 시간 완성으로 인한 행복도 배가 됩니다...🥰 ​ ​ 필라테스 회원님들의 후기도 그날의 수업이 정말 생생하게 느껴졌어요🤣 힘들었지만 뿌듯했다는 에너지를 노트의 글만으로도 에너지가 공유 됐어요💪🏻 ​ ​ 정말 많은 회원님들의 노트가 모여 하나...2026-06-16 18:14:00

필라테스인마들정X미 회원님 → 퇴행성 관절염 극복 무릎 통증으로 좋아하시던 테니스를 중단하셨던 회원님께서 이제는 다시 코트 위를 누비신다니 정말 감동적인 후기예요. ​ 근력과 코어가 탄탄해지니 수영 실력까지 향상되셨다니 일석이조죠? ​ 📋 안X영 회원님 → 재활의 마침표, 도수치료보다 정확한 교정 수많은 병원과 치료를 거쳐...2026-04-01 12:30:00

체형에 맞춘 1:1pt 센터레슨 후기를 소개해드리겠습니다. ​ 회원님에 대한 간단한 소개 -오른쪽 대퇴골 수술 경험 -허리디스크와 척추관협착증 진단 받음 -현재 허리통증과 다리저림...허리 시술 3번 이상 받으시고, 도수치료 엄청 많이 받음 -재활운동은 필라테스를 경험 (60회 후 통증완화를 느꼈지만 다시 돌아옴) ​ *1:1 재활pt를 시작하기...2026-06-09 12:54:00

이룸필라테스 신매점큰 공을 사용하면 오히려 자세가 불안정해져 부상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 또한 공의 공기압을 적절히 조절하여 너무 딱딱하지 않게 만드는 것이...있는 벽이나 의자를 두어 중심을 잃지 않도록 대비하는 것도 중요합니다. 임신 후기로 갈수록 몸의 무게 중심이 앞으로 쏠리면서 허리 통증이 심해질 수...2026-05-11 20:46:00

안나의 일상log된 첫 테니스! 송도 팜테니스아카데미는 위에 지도로 첨부해 드린 송도 1공구 학원가에 위치하고 있어요! 저는 웨이트, 필라테스, 요가, 러닝은 좋아하고 즐겨 하지만 구기종목은 정말 운동신경이 없어서 잘 못하거든요. 특히나 라켓스포츠는 운동신경, 운동감각이 중요하고 어렵다고 들어서 겁이 났었어요. 배우기 전...2026-05-18 07:44:00

쬬니의 웰니스 다이어리큰 공이 닿지 않는 발바닥 아치 깊은 곳이나 손가락 사이, 손바닥 근육을 정밀하게 타격할 때 사용하세요. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용해 시큰거리는 손목 주변 근육을 풀어줄 때도 아주 유용합니다. Tip 외출 후 돌아와서 깨끗이 씻은 발에 뉴로볼을 3분만 선물해 보세요. 발바닥의 징-한 신경 자극이 끝나고 나면...2026-05-23 14:46:00