치즈필라테스&피티 충청남도 서산시 예천8로 13 총31명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

먹구놀구조져짐... ​ 그리고 저녁으로 탱글 단백질 파스타에 대패목심 먹고 산책 3키로 30분에서 1시간 정도 했어요! 종로 온누리 마운자로 성지 병원, 약국 2주차 후기 몸무게 변화, 감량 기록 ​ 마운자로 1주차에 너무 살이 잘 빠져서일까요? 첫주차엔 -2.3키로나 빠졌는데 두번째 주에 확실히 마운자로 믿고 약속 잡고 나쁜...2026-06-29 02:27:00

작은지금의 daisy chain구이+치즈+잡곡밥+멕시칸 소스 조합 굿 ​ ​ 🍛자주 먹던 식단 지금이 정식(통밀식빵 1조각, 단백질쉐이크, 스테비아 방울토마토) 서브웨이 로스트 치킨 두부유부...안 맞았다. 20대때 피티 받으며 헬스로 다이어트도 해보고, 30살 기념 개인 필라테스도 받고, 그렇게 해마다 헬스장에 돈을 갖다바쳤는데! 다 재미를 못...2026-06-29 19:03:00

공부하는 우기아니면 치즈 추가해도 좋음 ​ ​ 메뉴 6 : 오이 들기름 메밀국수 ​ - 오이 1개, 양파 1/4개, 대파 한 줌 썰어놓기 ​ - 양파는 물에 담가서 맵기 빼기 ​ - 메밀면 1인분 7분 삶아서 헹구기 ​ - 면에 야채 전부 올리고 간장 2스푼, 들기름 1스푼, 매실액 0.5스푼, 레몬즙 0.5스푼 넣고 섞기 ​ * 김 올려도 맛있음 * 매실액은...2026-06-27 19:46:00

서산 치즈필라테스&PT중요한 것은 "나에게 맞는 운동인지 직접 경험해보는 것" 입니다. 인터넷 후기나 주변 추천만으로는 실제 수업 분위기와 운동 방식을 알기 어렵습니다. 직접...톡 채널 치즈필라테스&PT 서산 최초 프리미엄필라테스 치즈필라테스 4:1기구필라테스 / 1:1필라테스 / 임산부필라테스 pf.kakao.com 치즈필라테스&피티...2026-06-16 17:56:00

구쌤의 건강정보천연치즈 제품) 두부 (소포장) 프로틴 음료 / 그릭요거트 (무가당) ​ ​ 🟢 식이섬유 (1개 선택) 편의점 샐러드 (드레싱 반만!) 컵 과일 (바나나, 방울토마토) 견과...pt WS피트니스에서 물리치료사 출신 휘은쌤이 함께 도와드리겠습니다 :) ​ | WS센텀점 네이버 톡톡문의 | ​ | 휘은쌤 체험피티 예약 | 네이버 예약 :: [1:1...2026-04-07 14:25:00

imstarving하나 주시는겨 ​ 진짜 너무 취향저격 당해서 학교 앞 마트에서 사옴 #촉촉한황치즈칩 ​ ​ [부산 사상 맛집] 화덕에서 구워내 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 생선구이...나를 위한 맞춤 운동, 더무브 필라테스 & PT 솔직후기 안녕하세요 여러분 스타브입니다 오늘은 센텀에서 필라테스와 피티로 내 몸에 맞춤 운동을 할 수 있는...2026-03-20 16:48:00

위너휘트니스 죽전점아보카도, 치즈, 땅콩버터 등이 좋습니다! 우유나 두유에 단백질 파우더를 섞은 쉐이크도 흡수가 빨라 체중 증가에 큰 도움이 됩니다:) ​ 유산소보다는 '근력...만드는 마른 체형 운동 루틴 ​ 근육량을 늘려 몸의 선을 예쁘게 만드는 보정동피티 위너휘트니스의 추천 루틴입니다! ​ 상체와 하체를 골고루 발달시켜 전체적인...2026-05-01 15:59:00

★ 시크릿호랭이와 함께하는 부.프 ★롤러 필라테스를 1시간 했어요. 잘 먹은 만큼 움직여야 마음이 편하더라고요ㅎㅎ​ ​ DAY 3 (7/1 수) ✅ 공복 몸무게 63.3kg 역시 회식은 다음 날 바로 티가 나는 것 같습니다. 그래도 크게 오른 건 아니라 다행이라고 생각하기로 했어요. ​ 🍽 오늘 식단 아침은 시나몬빵 하나, 방울토마토, 아이스 아메리카노. 트레이너님이...2026-07-08 17:01:00

노코치의 행복헬스있으므로 치즈나 요거트를 고단백(그릭요거트 등)으로 선택하는 것이 핵심입니다. ​ 건강한 다이어트가 궁금하시면 안양동 피티 후기를 클릭해주세요! ▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼ ​ 많은 분이 다이어트할 때 무조건 적게 먹으려다 실패합니다. 400~500kcal는 여성 기초대사량을 고려했을 때 가장...2026-02-10 22:11:00

KKK브리치즈파스타 2. 부라타파스타 3. 토마토마리네이드냉파스타 4. 낙지젓카펠리니 5. 쯔유가지파스타 ​ 파스타로 꺼드럭대는 수준만 보면 샘킴 뺨침 ​ ​ 양꼬치 먹고 양 잉태함 양 낳음 산후조리하러 비비큐가서 2차함 닭 잉태함 닭 낳음 ​ ​ ​ 어라라 이 쓰레기몰골은 뭐지 ​ ​ 김은우랑 곱창 먹은 날인가? ㅁㄹ 이때 쌩얼로...2026-06-17 23:45:00