유지필라테스 - 2515 경기도 광명시 광명역로 28 총47명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

인천새댁이 누비는 이곳저곳도와주셨어요. 아뭐든 한발로 중심 유지하고, 움직이는건 힘든것 같아요. 뒷벅지 덜덜덜… 마무리는 스트레칭으로 몸 풀어주기!! 선생님이 뭉친 종아리 푸는...굴포천역 도보5분 거리로 대중교통 이용편리 [필라테스림 1:1수업 ‘후기’] 오래전 그룹 필라테스 경험은 있었지만 오랜만에 하니까 스트레칭같은 작은동작...2026-07-16 16:29:00

' ~ '유지필라테스 무거점 울산광역시 남구 옥현로 117 3층 유지필라테스 개인레슨, 그룹레슨, 주말레슨이 있는 유지필라테스 무거점 100회 12개월 이용 후기글입니다. ​ ✔️ 캐딜락, 리포머&바렐, 스프링보드&체어 ✔️ 트레드밀 있음 ​ 월화수목금 오전 8시반부터 오후 10시까지 영업하며, 이번 3월부터는 월 2회 주말 수업이...2026-03-05 15:41:00

예림의 한 장면​ ​ 안녕하세요. ​ 배가 많이 나와 몸이 무거워진 후기 임산부는 허리와 골반 통증이 점점 심해지고 자세도 많이 무너졌어요. ​ 출산 전까지 건강하게 몸을 관리하고 싶어 임산부 필라테스를 체험해 보게 되었습니다 🤰 ​ 임신 후, 운동이라고는 걷기밖에 안했던 터라 걱정도 많이 있었지만, 동탄 임산부 필라테스로 유명한 곳...2026-06-20 13:03:00

전국살기남매맘사용하지 않던 코어와 엉덩이 근육을 깨워주는 동작들을 진행했어요. ​ 균형을 유지하면서 코어 힘까지 함께 사용해야 해서 생각보다 훨씬 힘들더라구요.. ​ ​ 평소...때마다 부위별로 코칭해 주셔서 진짜 제대로 할수 있었어요! 남매맘의 찐 후기 ​ 평소 운동을 좋아하는 편이라 여러 운동을 경험해 봤지만, ​ 알로하...2026-06-05 15:45:00

설아맘 육아로그수업 후기 ​ 첫 수업에서 가장 먼저 체형 분석부터 진행했어요. ​ 전문 장비로 몸을 촬영해서 좌우 균형과 전후 밸런스를 확인해 주시는데 생각보다 정말 세세하게...운동과 발가락 운동까지 알려주셔서 자기 전에 매일 하려고요 ㅎㅎ ​ ​ 사실 필라테스 하면 땀이 많이 안 나는 운동 아니야? 라고 생각하는 분들도...2026-07-16 17:56:00

대전 워킹맘 '꾸프로'의 결혼,임신,육아 이야기건강하게 유지하는 데 큰 도움이 됐다고 느낀다. 출산 50일만에 다시 필라테스로 복귀?했다. 매주 기록도 인스타에 열심히 올렸어 필라하는 연구원 꾸프로👩‍🔬(@99___pro) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 3,136명, 팔로잉 3,145명, 게시물 177개 - 필라하는 연구원 꾸프로👩‍🔬(@99___pro)님의 Instagram 사진 및 동영상...2026-07-20 15:29:00

놀고먹zoo가격을 유지하고 계신다고 하시더라고요.😊 ​ 운동을 시작하기 전에는 원장님과 상담을 진행했는데요. ​ 평소 어떤 부분이 고민인지, 어떤 운동을 원하는지 꼼꼼하게 물어봐 주셨습니다. 저는 라인 정리와 자세 교정을 가장 우선으로 하고 싶다고 말씀드렸어요. ​ 상담 후 제 몸 상태를 확인하시면서 운동 방향을 설명해...2026-07-12 12:43:00

썬데일리 (Sun Daily) ⭐️계속 유지해 보세요." 하시며 어떤 근육을 쓰고 있는지 계속 느낄 수 있도록 반복해서 알려주셨습니다. ​ 그러던 중 등을 바닥에 대고 누운 자세에서 "등척추를 하나씩 하나씩 바닥에 내려놓는다는 느낌으로 움직여 볼게요."라고 말씀하시는데...​ ​ 머리로는 이해가 되는데 몸은 생각처럼 움직여지지 않더라고요. ​ '나름...2026-07-03 18:41:00

포켓먹고 | 맛집·리뷰·여행 기록따라 하는 필라테스가 아니라 스스로 감각을 인지하고 조절하는 레슨이라고 되어 있었는데, 직접 받아보니까 그 말이 꽤 잘 와닿았어요. ​ 이날 수강생은 저 포함...분위기였어요. ​ 초보자 필린이 입장에서 자세한 수업 후기 드릴게요 ​ *참고로 저는 필라테스 경험은 있지만 2년정도 되었고 짧게 하여 초보자에...2026-07-10 21:57:00

나를 위한 하루운동은 아니었어요. ​ 기구를 움직이는 동안에도 몸통의 중심을 유지하고, ​ 어깨에 불필요한 힘이 들어가지 않도록 신경 써야 하더라고요. ​ ​ 힘으로 무조건 밀고...들어 생각보다 집중력이 필요한 운동이었어요. ​ ​ 평소 운동을 하고 있지만 새로운 운동을 찾고 있다면 ​ 가경동필라테스에서 자이로토닉을 함께 경험해 보는...2026-07-11 23:50:00