디야나요가 - 화성시 동탄감배산로 143 경기도 화성시 동탄감배산로 143 총71명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

진하요가 love is all특히 산후 케어는 한두 달 안에 제가 곧 경험할 몸이라, 코코를 낳은 직후에 몸을 어떻게 움직여야 할지 스스로 꼭 배워보고 싶었습니다 :) 오후에는 디야나쌤의 실버요가 수련 ​ 아무래도 실버분들은 가동범위가 덜 나오기 때문에 일부러 가동범위를 줄이면서 수련을 경험해 봤어요. 또 불편한 옷을 가지고 와서 입고...2025-07-02 19:59:00

행복한 투디의 결혼 준비 기록넉넉하게 입고 싶어서 2사이즈 했어요 ​ 통이 정말 크지만 허리랑 바지 통이 수련할 때 걸리 적 거리지 않아서 오히려 좋았어요 ​ ​ 디야나 요가 디야니 요가복 원데이 클래스 후기 ​ 원데이 클래스 신청할 때 사진 촬영 동의를 하는데 이렇게 예쁜 사진들을 남겨주셨어요 ​ 다른 분들도 예쁜 옷 고르셔서 요가복이 다 너무...2025-06-28 20:40:00

타라요가님의 블로그안녕하세요. 타라요가센터 이동연입니다. 11월 25일, 춘해보건대학교 요가과 25주년 기념 공연인 디야나 심포니에 다녀왔습니다. 요가과가 25년이라는 시간을 꾸준히 쌓아왔다는 것만으로도 의미가 큰데, 이번 공연은 그 역사를 기념하기에 충분히 잘 준비된 자리였습니다. 이번 글은 저희 모교 춘해보건대학교 요가과...2025-11-27 21:15:00

밍키언니는못참지 일상레시피운동은 🧘🏻‍♀️요가 수업이었는데 ​ 하이파이브 어플 설치해서 원하는 날짜와 시간대를 확인하고 듣고 싶은 수업 클래스를 예약하면 되는데요 ​ 요가 수업 종류가...자세) 프라나야마 (호흡 제어) 프라티야하라 (감각 통제) 다라나 (집중) 디야나 (명상) 사마디 (깨달음,몰입된 상태) ​ 단순한 운동이 아니라 삶•몸•마음...2025-12-11 20:35:00

지나가는 길오늘 후기를 쓰는 9월 지바묵띠 요가도! (참고로 10월에는 피아노 독주회를 갔다 ) ​ 에카 원장님께서는 취향이 확고하시고 항상 기왕 하는 거 좋은 것을 잘하자!라는 마인드셔서 늘 좋은 것만 찾아오시는데, 덕분에 보는 눈 없는 나는 편하게 좋을 것을 접할 수 있어 댕이득 큭큭 7월 말 에카요가 인스타그램에 너무...2025-12-01 18:21:00

웰니스 라이프로그요가 시퀀스는 처음이라 용어도 동작도 어려웠지만 기본동작들 코브라자세, 다운독자세 플로우 동작들이 있어서 익숙한 자세도 많았다. ​ 아쉬탕가 동작과 시퀀스...자세 프라나야마: 호흡 조절 프라티야하라: 감각의 통제 다라나: 집중 디야나: 명상 사마디: 완전한 자아실현, 최종적인 깨달음 ​ 아쉬탕가 요가 시퀀스 ​ 1...2025-12-09 16:27:00

일상의 여백체험 후기 알려드릴게요. ​ ​ ‘단순한 요가인가?’ 싶었지만, 이곳은 일반적인 요가를 넘어 마음수련이 더해진 공간이었어요. ​ 회사, 육아, 외부적인 요인으로 인해 지치고 스트레스 받은 몸과 마음을 신체적인 움직임/호흡 중심으로 진행 되는 아쉬탕가 요가를 통해 몸과 마음 컨디션을 돌볼 수 있는 공간이니, 오늘...2025-07-04 14:59:00

부산 윤슬의 여행 기록✨7. 디야나 - 명상 8. 사마디 - 해탈, 깨달음 ​ 아쉬탕가 요가의 핵심 구성 요소 빈야사 - 호흡과 움직임을 일치시키는 동적인 흐름. 자세 사이를 연결하는 동작 우짜이 호흡 - 일정하고 소리가 나는 깊은 호흡, 몸의 열을 올리고 집중력을 높임 드리시티 - 자세마다 고정하는 시선, 집중력 향상에 도움 반다 - 몸의...2025-05-14 12:57:00

당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)실기 ( 아사나, 티칭법, 호흡, 우디야나반다, 잘라네티 ) ​ [ 얼라이브요가 지도자 교육의 특별 혜택 ] ​ 얼라이브요가 요가지도자과정 1기 ~ 6기 까지 전원합격...있었지만, 새로운 도전... blog.naver.com ​ 진주 얼라이브 요가 지도자 교육 6기 졸업생 후기 | 요가 강사 자격증 취득 몸이 먼저 신호를 보냈던 시절이...2026-07-06 16:20:00

일기정도 소그룹에서 진행 차 한 잔, 향기 한 웅큼 그리고 자연 자체에서 즐기는 요가는 진짜 최고였다 매번 제주도 올 때마다 요가하자고 다짐한 우리 🕊 아무튼...스트레칭처럼 근육을 늘리는 동작에 그치지 않는다. 호흡법(프라나야마), 명상(디야나), 집중(다라나) 등이 결합되어 신체·호흡·정신을 함께 단련하는 체계...2025-09-01 17:23:00