선화필라테스 경기도 남양주시 퇴계원읍 퇴계원로 48 총39명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

바로 여기닷22:00 일: 토(3/1): 📋 정보: 안녕하세요. 남양주 퇴계원에 위치한 '선화필라테스'입니다. 저희 센터는 10년 이상 무용 전공의 경력을 가진 강사진이 회원분들...1회 체험 개인✨ (50000) * ✨1회 체험 그룹✨ (15000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 89명의 리뷰어가 평가했습니다! 친절해요 : 82명의 리뷰어...2025-02-28 14:20:00

Our Memories Archive : )뒤지겄다 ​ ​ 선화쌤이 가동 범위 하나하나 체크해 주면서 지도해 주는데, '아 이 느낌이다' 싶은 포인트들이 딱딱 옴. 속근육 쫙쫙 늘어나는데, 진짜 이게 제대로...배운 느낌 잘 기억해서 어깨 관리랑 자세 신경 써야겠음. ​ 직장인 남자라면 필라테스 무조건 하셈 같이 간 민형도 요새 하체 무너지면서 완전 종합병원...2026-04-10 23:45:00

제이로그바레를 선택한 이유 3. 바레 수업은 어떻게 진행될까? 4. 탑 바레 룸 투어 5. 필라테스와 다른 점 6. 위치 및 주차 ​ 대전 둔산동 탑 바레 체험 가격 후기, 필라테스와 뭐가 다를까? ​ ​ 클립영상 미리보기 저는 정적인 운동은 좀 지루한 감이 있더라구요..? 일단 . 운동은 재미있어야 잘 나가게 되는 것 같아요 ! 그래서...2026-06-20 07:50:00

왕쥐의 하루뻔 ~ ··· ​ 필라테스랑 비교해봤을때 바레가 동작같은건 작을 수 있지만 (기구를 사용하지 않기 때문) 여러번 반복하고, 쉴틈없이 하는 약간의 유산소를...말까 고민하던 분들이라면 한번 해보시는것을 추천 !!!! 수강등록도 했으니 앞으로도 열심히 해보겠습니다. 아그리고,, 체험 후 근육통 후기를 적어보자면...2026-06-25 15:05:00

프리미엄 리햅 청담 본원교정 후기와 미국에서도 찾아오는 재활 운동 스트레칭 센터 선화 예중, 예고, 한예종 출신의 발레리나, 선화 예중 유니버셜 컴퍼티 주니어 소속 발레리나 미국에서 물리치료실에서 근무를 했었습니다! 프로 농구 선수 재활 트레이너 저는 KT, SK 나이츠, 수원 KT 소닉붐의 프로 농구선수, 국가대표 농구선수들을...2024-10-19 15:35:00

best정도! ​ 후기 3줄 요약 👇🏻👇🏻👇🏻 <1> 감성적인 공간에서 몰입도 높게 운동할 수 있는 "프라이빗" 스튜디오 <2> "무용 전공" 강사님의 섬세한 티칭과 디테일한 자세...앞에 버스정류장도 있었다. 접근성 아주 good!! 플라잉 요가 / 바레 / 필라테스 모두 3:1 / 2:1 / 1:1 레슨이 가능하며 내가 오늘 참여하는 그룹 바레 수업...2026-06-12 07:25:00

청담 프리미엄 리햅 본원하나?' '필라테스를 배워야 하나?'라는 고민을 하실텐데요. 본 포스팅을 끝까지 읽으면 피티를 선택할 때 또는 피티를 받고 있으신 분들도 '내가 제대로 배우고 있나?'에 대해서 한 번쯤 생각해 볼 수 있을 것 같습니다. ​ 우선 프리미엄리햅에 대해 소개를 하겠습니다. ​ 프리미엄리햅은 고려대 출신 전문 물리치료사가...2024-10-07 20:47:00

청주 메디요가&필라테스& 자이로토닉 아카데미오른쪽으로 일을 해서 이렇게 됐다고 하나 그래서 조금 욕심을 내자면 좌우 균형이 맞춰지는 것을 바라요. ​ ​ 함께 수업을 하고 있는 민지쌤과 선화님 ​ ​ ​ ​ 필라테스를 하시면서 무엇보다도 통증에 해방되어 가장 좋다는 선화님의 말씀. 우리 학원이 회원님들께 들으면 가장 행복한 말입니다. ​ ​ ​ 앞으로 회원님 한 분 한...2024-10-28 20:24:00

윤로그아는 선화 예전 사진 보고 아.. 내 전생에는 이렇게 날씬했구나 새삼 놀란다 중기에 들어서서 일본으로 태교여행 다녀왔다 교토 2박, 오사카 1박 교토 날씨는 엄청 덥지도 춥지도 않은 적당한 날씨였다 아라시야마에서 키키 아이스크림도 먹고 냉소바도 먹었다 맛은 쏘쏘 교토는 힙하다 쿠마겐코의 신풍관 처음가봤는데...2026-05-26 19:27:00

seon☀️만족스러워서 후기 남겨요🤍🏋🏻‍♀️ #둔산동바레#탑바레#둔산동탑바레#대전산전운동#대전임산부운동#대전바레#대전바레운동#대전운동 m.blog.naver.com 탑바레 ⏰ 월...됩니당 :) 도착! 두근두근~ 바레 운동은 발레 동작을 기반으로 필라테스, 스트레칭, 근력 운동을 함께 섞은 저강도 운동이라고해요! 🩰 코어와 하체 근육...2026-05-15 22:36:00