공필라테스 - 남양주시 다산순환로 20 경기도 남양주시 다산순환로 20 총49명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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[LYHR]목, 어깨에 힘이 많이 들어가는 편이라 아무생각없이 운동하면 어깨가 경직되고 정말 아프더라구요.. ) ​ ​ ​ ✅ 바레 수업 후기 ​ 세종 보람동 필라테스 ‘앤써 필라테스’ 바레 수업은 저 핑크 공이랑 중량 바를 활용하여 진행했어요. 처음에 강사님께 동작 하나하나를 배운 뒤 노래에 맞춰 하나씩 동작을 추가해가며 한 곡...2026-06-10 21:21:00

Daily 기록에 진심 :)스트레칭하면서 운동 준비 :) ​ ​ ​ 장윤서 필라테스 강사님 (체어 > 스프링보드) 수강 후기 ​ 역시 필라테스는 코어힘 !! 체어, 바 사용해서 코어 힘으로 버텨야...수 있었다! ​ ​ 체어 수업 후에는 스프링보드로 넘어가서 누워서 발로 공 짚으면서 코어 힘으로 버티는 동작 ​ 발로 공 짚으니 허벅지 뒷면도 땡겼는데 무엇...2026-06-25 17:35:00

행복 기록장✨바렐 기구로 스트레칭 하고 몸 풀기 딱 좋아요 두 대 구비되어 있어서 친구나 지인이랑 다니는 회원분들은 같이 자세 봐줘도 좋을거 같아요 소도구 대기구 필라테스 전문점이지만 가끔 소도구 수업도 하신데요 폼롤러 탄력밴드 공 써클링 종류별로 다양하게 구비되어 있어요 개인레슨룸 그룹수업도 하지만 대구필라테스...2026-07-13 08:56:00

은쓰의 맛있고 행복한 일상상태에 맞춰가며 운동할 수 있어서 마음에 들었어요 ​ ​ 필라테스 운동기구가 전부 새기구로 깔끔하고 쾌적한 환경이었어요 ​ 1대1 필라테스를 위한 공간도 별도로...자전거와 런닝머신 천국의 계단 스트레칭 할 수 있는 공간과 폼롤러 공등 다양한 운동기구들이 비치되어 있었습니다 ​ ​ 저도 필라테스 운동 전 후에 자전거...2026-07-03 11:40:00

프렌Lee의 이야기필라테스' 후기를 소개해드리려 해요 ​ 앤더스 필라테스 기본정보 ​ 앤더스 필라테스 인천광역시 부평구 부개로 61-6 5층 501호 📍위치 인천 부평구 부개로 61-6 5층 501호 ​ ⏰시간 월~금 09:00 - 22:00 토.일 정기휴무 ​ 📞전화번호 0507-1411-3774 사실 저는 공부,유튜브, 책 등등을 하느라 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는...2026-07-17 15:54:00

헨이의 일상더 자세히 봐주실 수 있기 때문에 만족도가 더 높았어요!! ​ 이날은 필라테스 공을 이용한 하체 운동을 진행했는데 초반부터 하체가 호달달달 떨리기 시작했어요...하나하나 자세 잡아주시니까 더 열심히 하게 됐어요!! ​ 그리고 가락동필라테스 등록할 때 최소 3달은 해야 그나마 저렴한 곳이 많은데 여긴 한달 체험(8...2026-06-22 22:46:00

제니와૮ ˶ ˆ ᴥ ˆ ˶ ა뼈 주변이 부드럽게 자극되면서 상체가 조금씩 열리는 느낌이 들었어요. ​ 큰 공을 머리 쪽에 두는 동작은 목 뒤 긴장을 풀어주는 데 도움이 되는 느낌이었고요...#은평구볼란스테라피 #필라테스테라피 #필라테스추천 #은평구운동 #역촌동운동 #은평구필라테스추천 #릴렉스운동 #아로마필라테스 #프라나롬 #내돈내산후기2026-05-22 21:27:00

부산인테리어 THIN DESIGN특히 필라테스처럼 몸에 대한 신뢰가 중요한 업종에서는, 공간이 주는 신뢰감이 곧 수업과 강사에 대한 신뢰로 이어진다는 게 저희 팀의 판단이었다. ​ 그래서...계산해서 설계하는 것은 완전히 다른 작업이다. 동선 설계에 가장 공을 들였다 인테리어에서 가장 티가 안 나지만 가장 중요한 게 동선이다. 탈의실에서...2026-07-16 09:35:00

대전 눈썹&왁싱 에이르뷰티파란색 공이 아주 요물이에요 ㅎㅎㅎ 너무 아픈데 너무 시원한..! 저는 둘째 출산이후에 손발이 자주 붓고 아침마다 통증이 있는데 손이랑 발을 풀고나면 손발...중요한데, 가까워진 것도 저에게는 정말 큰 장점이었어요. ​ ​ ​ 스미즈 필라테스 등록선물로 받은 운동복! 필라테스를 고민하시는 분들 중에는 ✔ 임신 중...2026-07-15 17:37:00