요가지음 경상남도 창원시 성산구 중앙대로 90 총17명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

세희의 흐름기록3 지음프라자 703, 704호 봄이 찾아오면서 sns나 요가원 스페셜 클래스에서 비어요가라는 수업이 종종 보이곤 합니다 ​ ​ 이름만 들으면 대부분 이렇게 생각합니다 ​ ​ "술 마시면서 요가를 한다고?" "비어요가도 진짜 운동이 될까?" ​ ​ ​ ​ 처음 들으면 장난처럼 느껴지지만, 실제로 해외에서는 비어요가 클래스가 꽤 오래전...2026-03-23 18:56:00

푸르른 조각을 모아모아답변을 받았다. 임산부 1:1은 또 더 비싼거 🙃 1:1까지는 필요없고 접근성 좋은 곳에서 가볍게 운동하고 싶은데 주변엔 1:1 필라테스만 넘쳐나고~ ​ 집에서 지음요가 간간히 하던 와중 이마트 문화센터에 요가수업 발견! ​ Emart Culture Club 필터를 선택해 주세요 지점 카테고리 요일/시간 상세조건 지점 서울 경기·인천...2026-03-04 12:36:00

즐거운 신혼생활적이 있는데 같은 상황인 사람들과 함께하니 왠지 모르게 맘이 든든하고 편안한.. 그른게 있다! ​ *집에서 20-30분 부담없이 따라하기 좋은 임산부 요가 영상으로 "지음요가" 추천이다! 시퀀스 연결이 자연스럽고 운동이 되면서 개인이 조절 가능한 동작을 좋아하는데 여러 영상을 따라해본 결과 지음요가가 가장 잘...2026-06-08 07:00:00

놀이의 기쁨제가 직접 하면 느낀 임산부 유튜브 채널 추천 및 후기 1. 지음요가 임산부이신 선생님께서 산전, 산후요가를 제공해주시는 채널이에요 ​ ✔호흡법부터 시작해...구성되어 있어 하루에 한번 가볍게라도 꼭 하려고 노력하고 있어요^^ ✔지음요가를 통해서 허리와 골반 통증이 많이 완화되었어요 ✔운동 초보자에게도 맞는...2025-12-01 14:44:00

우당탕탕 처음 이야기참여 후기 ​ Previous image Next image 24주차부터 참여 가능하지만 미즈병원에서 안내문자 배포 기간이 제가 임신 25주차일 때여서 저는 25주차부터 참여할 수...번 연장해서 총 8주 참여가능했는데 제 일정 상 5주 정도 참여했네요! ​ 요가 클래스에서 진행했던 동작들 중에 기억나는 동작들 위주로 정리해봤어요...2026-04-07 20:23:00

drop2ocean님의 블로그키위 1/2, 신비복숭아 1개 콩물 한 컵 ​ * 입맛이 없어서ㅠㅠ ​ 운동 ​ 운동기록 ​ 스쿼트 10* 2세트 샤인킴 짐볼운동 20분 명지쌤- 임신부 하체운동 지음요가- 임신후기 골반 이완 내전근 스트레칭- 사이드 런지 10회씩 ​ 출산전운동 ​ 37주 4일! 요새 몸이 무겁고 해서 그런지 입맛도 없고 저녁때 남편과 출산준비운동...2026-07-21 01:26:00

비상하는 미래지향 써니의 기록운동을 찾아서 헤매다가 저를 한 운동에 정착하게 한 곳이 바로 일광 오늘도 요가&필라테스에요! 여기 다닌 지 무려 1년 10개월이 된답니다 ㅎㅎ ​ 물론 여러...뭐예요! ​ 오늘도요가&필라테스 부산광역시 기장군 일광읍 해빛5로 21-3 지음프라자 703, 704호 ​ 여기 다니게 된 결정적인 이유는 집에서 걸어서 딱 12분 거리...2025-08-26 18:24:00

오늘도 하이!디자연진통에 효과 있다는 샤인킴 막달운동과 지음요가도 했음 유도분만일 잡힌 후 자연진통 오는 법을 엄청 찾아봤는데 걷기 외에는 이 두 운동 후기가 가장 많았음 ​ 지음요가는 한 번 해봤고, 샤인킴 막달운동은 2~3일 정도 하루에 두 번씩 따라 했는데 정말 자연진통이 왔음.. ​ 두 운동 모두 운동 강도가 높지 않아서...2025-11-27 22:25:00

리토리하우스:-)무서워 무슨 운동을 해야하나 찾아보다가 유튜브에 임산부요가가 떠서 집에서 따라하던게 요가의 첫 시작이었다 같은 임산부여서 좋았던 유튜브 지음요가 임산부요가 ​ ​ 그이후 아이와 함께 치앙마이 여행중 시부모님께 아이 맡기고 원데이클래스로 한번 듣고 요가의 재미를 느꼈다가 치앙마이 원데이클래스 요가원...2025-08-08 04:21:00

행복한 판다네운동을 해야지 분만시 근육이 있어 힘도 잘주고 산후 회복도 빠른편이니 ​ 초산모들은 꼭 운동을 하도록 하쟈!​ ​ 나는 샤인킴은 너무 힘들어서 지음요가를 따라했는데 댓글 간증후기처럼 효과를 톡톡히 본 케이스 ㅎㅎ ​ https://youtu.be/UW_xU6SnQH8?si=M9dnZJV15vdkj3Ct https://youtu.be/V793JNPVY1Q?si=3wrBnzA3iaeXX3...2026-06-19 01:36:00